夜中に手や指の痛みで目が覚めることがある

ぞうきんを絞ったりペンを握るなどの日常の動作で痛みが出てしまう

サポーターをしているが全然良くならない

手や指の痺れが長い間良くならない

主な原因
指や手首の腱とそれを包む腱鞘が、スマートフォンの操作やスポーツ、育児などで頻繁に摩擦を繰り返すことにより、炎症を起こすことが主な原因です。

特徴
炎症を起こした腱鞘のある部分（主に手首や指の付け根）に痛みや腫れ、熱感を伴い、特に指を曲げ伸ばしする際に強い痛みを感じることが特徴です。

主な原因
手首の手根管というトンネル内で、妊娠・出産期のホルモン変動や更年期の変化、あるいは手の使いすぎやむくみなどによって、正中神経が圧迫されることが主な原因です。

特徴
人差し指・中指・親指のしびれや痛みが夜間や明け方に強くなり、進行すると親指の付け根の筋肉がやせて細かい動作（ボタンかけなど）が難しくなることが特徴です。