肩から腕、そして手先にかけてピリピリ、チクチクとしたしびれや痛みが慢性的に続いている

深い呼吸がしにくく、疲れやすいと感じる

猫背や側弯による体の歪みが気になる

姿勢の歪みがさらに悪化するのではないかと不安

猫背を指摘されることが多い

主な原因
長時間の不良姿勢（デスクワーク、スマートフォン操作）によるものが多いです。筋力低下や柔軟性の低下が主な原因です。

特徴
背中が丸まり、頭が前に突き出し、肩が内側に入っている（巻き肩）状態のことを言います。 多くの場合は、意識して姿勢を正そうとすれば一時的に矯正できますが、 慢性的な肩こり、首の痛み、腰痛、呼吸が浅くなるなどの不調を伴いやすいです。

主な原因
胸郭出口症候群の主な原因は、なで肩や猫背などの不良姿勢、あるいは生まれつきの頚肋などの解剖学的要因により、首と胸の間にある狭い胸郭出口で、腕へ向かう神経や血管が圧迫されたり、引き伸ばされたりすることが主な原因です。

特徴
神経が圧迫されることによる肩から手先（特に小指側）のしびれや痛み、握力の低下、さらに血管が圧迫されることによる手や指の冷え、むくみなどで、これらは腕を上げる動作や重いものを持った時に悪化しやすい点です。