腰の痛みが一時的に良くなってもすぐに再発してしまう

お尻から足にかけて、痛みやしびれが出ることがある

痛みがひどく寝返りをうつのが怖い

重いものを持つ仕事で、長期間の腰痛に悩んでいる

ぎっくり腰が癖になってしまっている

主な原因
急激な動作（重いものを持ち上げる、無理な体勢でひねるなど）や、疲労や蓄積した負担により、腰の関節や筋肉、靭帯などに急性の損傷や炎症がおき発症します。

特徴
突然発生する激しい痛みで、その場から動けなくなることが多いです。痛みは強いですが多くの場合、数日〜1週間程度でピークを越え、安静時は楽な体勢をとれば比較的耐えられることが多いです。

主な原因
長時間の不良姿勢、運動不足による筋力や柔軟性の低下、肥満による腰への負担増、精神的なストレスによる筋肉の緊張、または椎間関節症や椎間板変性などの構造的な問題の蓄積により起こります。

特徴
痛みが数ヶ月以上続くものを指すことが多いです。鈍い痛みや重だるさが特徴で、動作時や特定の姿勢で悪化します。画像診断で原因が特定できない非特異的腰痛も多く含まれます。

主な原因
坐骨神経の通り道である腰や臀部で、神経が圧迫・刺激されることが主な原因です。原因疾患として腰椎ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などがあります。

特徴
お尻から太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけての痛み、しびれ、麻痺の症状が出ます。 片足に出ることが多く、 原因疾患によっては、前かがみで悪化したり（ヘルニア）、背筋を伸ばすことで悪化したり（脊柱管狭窄症）と、痛む姿勢に違いがあります。

主な原因
腰椎の椎骨の間にある椎間板（クッション）が、加齢や過度な負担により変性し、中の髄核が飛び出して神経（神経根や馬尾）を圧迫することで起こります。前かがみやねじる動作の繰り返しが主な誘因となります。

特徴
腰の痛みに加え、片方の下肢に強い坐骨神経痛（痛みとしびれ）が出ます。前かがみや座る姿勢、咳やくしゃみで症状が悪化しやすいです。重度の場合、排泄障害や足の麻痺をきたすことがある。

主な原因
加齢に伴う椎間板の変性や突出、椎間関節の肥厚、あるいは黄色靭帯の分厚化などにより、背骨の中の神経の通り道（脊柱管）が狭くなることが主な原因です。

特徴
歩行によって足の痛みやしびれが悪化し、前かがみになったり座って休んだりすると症状が軽減する間欠性跛行であり、腰を反らす姿勢で悪化しやすいことも特徴です。