夜中に肩の痛みで目が覚めることがある

着替えや洗髪時に腕が上がらない

ものを取ろうと手を伸ばした際に痛みがある

長い間、肩こりに悩んでいて症状がよくならない

転んで手をついてしまってから肩の痛みが取れない

主な原因
長時間の同一姿勢（デスクワーク、スマホ操作など）、不良姿勢（猫背、前かがみ）、運動不足による血行不良、精神的なストレスによる筋肉の持続的な緊張が原因で起こります。

特徴
首の付け根から肩、背中にかけての張り、重だるさ、痛みがあります。筋肉の血行不良が主体であり、関節の動き（可動域）自体に大きな制限は少ないですが、重症化すると頭痛や吐き気を伴うことがあります。

主な原因
加齢（40〜60代に多い）に伴う肩関節周辺の腱、靭帯、関節包などの組織の炎症が起きている状態です。原因は完全には解明されていませんが、老化による組織の変性が関わるとされています。

特徴
痛みで肩の動きが制限されたり、自分で動かそうとしても人から動かしてもらおうとしても動かせないのが特徴です。夜間にズキズキと痛む（夜間痛）ことが多く、睡眠が妨げられやすいです。

主な原因
肩関節の安定に関わる腱板（インナーマッスル）が、加齢による変性、使い過ぎ、または外傷（転倒など）によって部分的に、または完全に断裂してしまった状態です。

特徴
腕は上がるが、特定の角度で強い痛みを伴います。 夜間痛がある点では五十肩と似ていますが、腱板損傷の場合、他の人に動かしてもらえば腕は上がることが多いです。力が入らない、腕がだるいと感じることがあります。